Běhání je sport, který nevyžaduje složité vybavení, ale na pohodlí se tu rozhodně nesmí šetřit. Základem jsou boty, ale čím dál víc lidí si uvědomuje i důležitost ochrany očí. Dobré běžecké brýle nejsou jen otázkou stylu, ale především pohodlí, zdraví a výkonu.
V tomto článku najdeš ověřené a praktické rady, jak si vybrat brýle, které ti při pohybu opravdu poslouží – ať už potřebuješ dioptrie, nebo ne.
Proč běhat s brýlemi?
Při běhání jsou oči vystaveny mnoha vlivům, které můžou výrazně snížit komfort i kvalitu tréninku. Mezi nejčastější patří:
- UV záření – dlouhodobé vystavení bez ochrany může poškodit čočku i sítnici, zvyšuje riziko šedého zákalu a celkového zhoršení zraku.
- Vítr a prach – dráždí spojivky, způsobují slzení a zvyšují riziko infekcí očí.
- Odlesky světla – nepříjemné hlavně při běhu po asfaltu, u vody nebo za vlhka.
- Srážky a proměnlivé počasí – déšť, sníh i mlha snižují viditelnost, a brýle pak fungují jako ochranná bariéra.
Dobře zvolené běžecké brýle zvyšují pohodlí, zlepšují viditelnost, chrání oči a pomáhají soustředit se na výkon.
Jaké vlastnosti by měly mít dobré běžecké brýle?
Stabilita a přizpůsobení obličeji
Brýle musí zůstat na místě i při intenzivním pohybu. Proto:
- hledej modely s ohebnými, pogumovanými nožičkami,
- dbej na nosníky – měly by být nastavitelné a protiskluzové,
- obruba by měla dobře sedět, ale nesmí tlačit,
- skla by měla být široká a aerodynamická, aby účinně chránila před větrem a prachem.
Lehkost konstrukce
Čím lehčí brýle, tím menší zátěž pro obličej. Modely do 30 gramů téměř necítíš, a přitom drží pevně.
UV ochrana a filtrace světla
Skla by měla mít filtr UV-400 (blokuje 100 % UVA a UVB). Výhodou jsou i antireflexní vrstvy, které zvyšují kontrast a ostrost vidění při ostrém světle.
Polarizační nebo fotochromatická skla
Polarizace eliminuje odlesky, což oceníš hlavně při běhu po mokré silnici nebo u vody.
Fotochromy se automaticky přizpůsobí světlu – ztmavují se podle podmínek, ideální při proměnlivém počasí.
Odolnost proti zamlžování
Při námaze se brýle mohou zamlžovat, hlavně v chladnějším počasí. Kvalitní modely mohou mít:
- anti-fog úpravu,
- ventilační otvory v obrubě nebo sklech,
- konstrukci podporující proudění vzduchu pro snížení zamlžování.
Bezpečné materiály
Skla by měla být z odolných materiálů, jako například:
- polykarbonát (PC) – lehký, odolný proti poškrábání i nárazům,
- Trivex – ještě průzračnější než PC, přitom stejně pevný.
Mohou lidé s vadou zraku běhat s brýlemi?
Ano – a mají hned několik možností:
Sportovní dioptrické brýle
Stále více značek nabízí sportovní brýle, do kterých lze osadit individuální dioptrická skla. Nemusíš tak nosit kontaktní čočky.
Kontaktní čočky + sluneční sportovní brýle
Oblíbená varianta – čočky zajistí korekci, brýle pak ochranu před světlem a větrem.
Jaké čočky se nejvíce hodí na běhání?
Pro lidi bez dioptrií:
- Polarizační – pro běh po lesklém povrchu (asfalt, sníh),
- Fotochromatické – pro trénink v různou denní dobu nebo za nestálého počasí,
- Stále zabarvené – ideálně v odstínech hnědé nebo šedé – snižují únavu očí a jsou cenově nejdostupnější.
Pro osoby s korekcí zraku:
- Jednoohniskové čočky – pouze na dálku (většina uživatelů),
- Sportovní progresivní čočky – pro běžce nad 45 let, kteří potřebují vidět jak do dálky, tak na blízko (např. na hodinky).
Na co si dát pozor při výběru běžeckých brýlí?
- Péče: po každém tréninku opláchni brýle čistou vodou a otři měkkým hadříkem,
- Vyhýbej se běžným dioptrickým brýlím: nejsou odolné proti potu ani otřesům a často kloužou z nosu,
- Používej pouzdro: uchovávej brýle v batohu nebo sportovní tašce bezpečně.
Řešení MORAMO pro běžce — sportovní brýle a praktické klipy
V naší nabídce najdeš optická řešení navržená přímo pro běh, mezi nimi:
Sportovní běžecké brýle
Naše běžecké brýle jsou navržené pro pohyb: lehké, dobře sedící na obličeji, chrání před větrem a prachem, odolné proti nárazům a poskytují plnou ochranu proti UV záření (UV-400). Ideální na tréninky na slunci, u vody nebo při měnícím se počasí.
Sluneční klipy na dioptrické brýle
Pro běžce s dioptrickými brýlemi nabízíme sluneční klipy typu clip-on. Rychlé a pohodlné řešení, jak proměnit běžné brýle na sportovní ochranu – bez nutnosti vzdát se korekce. Dostupné v různých tvarech a odstínech, kompatibilní s mnoha typy obrub.
Běhej pohodlně – bez kompromisů
Ať už hledáš plnohodnotné sportovní brýle, nebo praktické klipy, u nás je najdeš za příznivou cenu. Naše produkty spojují komfort při nošení, odolnost a moderní design – pro aktivní životní styl.