Běhání je sport, který nevyžaduje složité vybavení, ale na pohodlí se tu rozhodně nesmí šetřit. Základem jsou boty, ale čím dál víc lidí si uvědomuje i důležitost ochrany očí. Dobré běžecké brýle nejsou jen otázkou stylu, ale především pohodlí, zdraví a výkonu.

V tomto článku najdeš ověřené a praktické rady, jak si vybrat brýle, které ti při pohybu opravdu poslouží – ať už potřebuješ dioptrie, nebo ne.

Proč běhat s brýlemi?

Při běhání jsou oči vystaveny mnoha vlivům, které můžou výrazně snížit komfort i kvalitu tréninku. Mezi nejčastější patří:

  • UV záření – dlouhodobé vystavení bez ochrany může poškodit čočku i sítnici, zvyšuje riziko šedého zákalu a celkového zhoršení zraku.
  • Vítr a prach – dráždí spojivky, způsobují slzení a zvyšují riziko infekcí očí.
  • Odlesky světla – nepříjemné hlavně při běhu po asfaltu, u vody nebo za vlhka.
  • Srážky a proměnlivé počasí – déšť, sníh i mlha snižují viditelnost, a brýle pak fungují jako ochranná bariéra.

Dobře zvolené běžecké brýle zvyšují pohodlí, zlepšují viditelnost, chrání oči a pomáhají soustředit se na výkon.

Jaké vlastnosti by měly mít dobré běžecké brýle?

Stabilita a přizpůsobení obličeji

Brýle musí zůstat na místě i při intenzivním pohybu. Proto:

  • hledej modely s ohebnými, pogumovanými nožičkami,
  • dbej na nosníky – měly by být nastavitelné a protiskluzové,
  • obruba by měla dobře sedět, ale nesmí tlačit,
  • skla by měla být široká a aerodynamická, aby účinně chránila před větrem a prachem.

Lehkost konstrukce

Čím lehčí brýle, tím menší zátěž pro obličej. Modely do 30 gramů téměř necítíš, a přitom drží pevně.

UV ochrana a filtrace světla

Skla by měla mít filtr UV-400 (blokuje 100 % UVA a UVB). Výhodou jsou i antireflexní vrstvy, které zvyšují kontrast a ostrost vidění při ostrém světle.

Polarizační nebo fotochromatická skla

Polarizace eliminuje odlesky, což oceníš hlavně při běhu po mokré silnici nebo u vody.

Fotochromy se automaticky přizpůsobí světlu – ztmavují se podle podmínek, ideální při proměnlivém počasí.

Odolnost proti zamlžování

Při námaze se brýle mohou zamlžovat, hlavně v chladnějším počasí. Kvalitní modely mohou mít:

  • anti-fog úpravu,
  • ventilační otvory v obrubě nebo sklech,
  • konstrukci podporující proudění vzduchu pro snížení zamlžování.

Bezpečné materiály

Skla by měla být z odolných materiálů, jako například:

  • polykarbonát (PC) – lehký, odolný proti poškrábání i nárazům,
  • Trivex – ještě průzračnější než PC, přitom stejně pevný.

Mohou lidé s vadou zraku běhat s brýlemi?

Ano – a mají hned několik možností:

Sportovní dioptrické brýle

Stále více značek nabízí sportovní brýle, do kterých lze osadit individuální dioptrická skla. Nemusíš tak nosit kontaktní čočky.

Kontaktní čočky + sluneční sportovní brýle

Oblíbená varianta – čočky zajistí korekci, brýle pak ochranu před světlem a větrem.

Jaké čočky se nejvíce hodí na běhání?

Pro lidi bez dioptrií:

  • Polarizační – pro běh po lesklém povrchu (asfalt, sníh),
  • Fotochromatické – pro trénink v různou denní dobu nebo za nestálého počasí,
  • Stále zabarvené – ideálně v odstínech hnědé nebo šedé – snižují únavu očí a jsou cenově nejdostupnější.

Pro osoby s korekcí zraku:

  • Jednoohniskové čočky – pouze na dálku (většina uživatelů),
  • Sportovní progresivní čočky – pro běžce nad 45 let, kteří potřebují vidět jak do dálky, tak na blízko (např. na hodinky).

Na co si dát pozor při výběru běžeckých brýlí?

  • Péče: po každém tréninku opláchni brýle čistou vodou a otři měkkým hadříkem,
  • Vyhýbej se běžným dioptrickým brýlím: nejsou odolné proti potu ani otřesům a často kloužou z nosu,
  • Používej pouzdro: uchovávej brýle v batohu nebo sportovní tašce bezpečně.

Řešení MORAMO pro běžce — sportovní brýle a praktické klipy

V naší nabídce najdeš optická řešení navržená přímo pro běh, mezi nimi:

Sportovní běžecké brýle

Naše běžecké brýle jsou navržené pro pohyb: lehké, dobře sedící na obličeji, chrání před větrem a prachem, odolné proti nárazům a poskytují plnou ochranu proti UV záření (UV-400). Ideální na tréninky na slunci, u vody nebo při měnícím se počasí.

Sluneční klipy na dioptrické brýle

Pro běžce s dioptrickými brýlemi nabízíme sluneční klipy typu clip-on. Rychlé a pohodlné řešení, jak proměnit běžné brýle na sportovní ochranu – bez nutnosti vzdát se korekce. Dostupné v různých tvarech a odstínech, kompatibilní s mnoha typy obrub.

Běhej pohodlně – bez kompromisů

Ať už hledáš plnohodnotné sportovní brýle, nebo praktické klipy, u nás je najdeš za příznivou cenu. Naše produkty spojují komfort při nošení, odolnost a moderní design – pro aktivní životní styl.