Obecně známé jako „hotové brýle na čtení“ – tedy brýle s korekcí dostupné bez předpisu, obvykle v drogeriích, kioscích nebo na trzích – se stále těší velké oblibě. Jejich hlavními výhodami jsou nízká cena a snadná dostupnost. Bohužel jejich nesprávné používání může vést ke skutečným problémům se zrakem, zejména pokud nahrazují individuálně přizpůsobenou optickou korekci.
V tomto článku rozebíráme nejčastější chyby, které uživatelé brýlí na čtení dělají, vysvětlujeme jejich možné důsledky a přinášíme doporučení v souladu se současnými poznatky optometrie.
Co jsou hotové brýle na čtení a jak fungují?
Hotové brýle na čtení jsou jednoohniskové brýle s plusovými čočkami, určené ke korekci vidění na blízko. Pomáhají lépe vidět drobný text nebo obrazovku telefonu, zejména u osob s presbyopií – fyziologickým oslabením schopnosti zaostření čočky oka, které obvykle nastupuje po čtyřicítce.
Hlavní omezení? Hotové brýle nejsou individuálně přizpůsobeny – mají stejnou sílu pro obě oči, neberou v úvahu vzdálenost zornic, astigmatismus ani životní styl uživatele.
Chyba 1: Výběr síly čoček „od oka“
Většina lidí vybírá hotové brýle metodou pokusu a omylu, bez předchozího vyšetření zraku. Příliš slabé brýle nezlepší ostrost vidění, příliš silné způsobují přetížení řasnatého svalu a rychlejší únavu očí.
Co říkají odborníci?
I rozdíl 0,25 dioptrie může ovlivnit zrakový komfort. Dlouhodobé používání příliš silných brýlí může vést k akomodačnímu napětí, bolestem hlavy a subjektivnímu dojmu zhoršujícího se zraku.
Chyba 2: Používání brýlí se stejnou korekcí pro obě oči
Oční vyšetření ukazují, že více než 70 % dospělých má rozdílnou korekci pro pravé a levé oko. Hotové brýle s identickými čočkami tento rozdíl nezohledňují. Výsledkem může být přetížení jednoho oka a nedostatečná stimulace druhého.
Důsledky:
- zafixování dominance jednoho oka,
- narušení binokulární koordinace,
- únava očí při čtení a práci s textem,
- problémy s hloubkou ostrosti.
Chyba 3: Ignorování vzdálenosti zornic (PD)
Vzdálenost zornic (PD) je individuální údaj udávající rozestup mezi zornicemi v milimetrech. U hotových brýlí bývá PD standardně 62–64 mm, což neodpovídá skutečnosti u mnoha lidí (odchylka může být i ±4 mm).
Důsledek?
Pokud se optická osa čočky nekryje se zrakovou osou, vznikají:
- zkreslení obrazu,
- obtíže s adaptací,
- snížený kontrast vidění,
- zvýšené napětí okohybných svalů.
Chyba 4: Používání hotových brýlí při práci s počítačem s příliš vzdáleným monitorem
Obrazovky počítačů, notebooků a tabletů bývají ve střední vzdálenosti (tzv. intermediární vzdálenost), na kterou nejsou běžné čtecí brýle uzpůsobené. Tyto brýle, určené na 30–40 cm, nestačí pro práci ve vzdálenosti 60–80 cm.
Co se může stát?
- nevhodná tělesná poloha (naklánění k obrazovce),
- bolesti krku, šíje a ramen,
- snížená koncentrace,
- zvýšené příznaky syndromu suchého oka.
Chyba 5: Nošení čtecích brýlí po celý den
To je jedno z největších nedorozumění. Brýle na čtení jsou určeny výhradně pro vidění na blízko a neměly by se používat při chůzi, řízení vozidla nebo sledování televize.
Důsledky nesprávného používání:
- rozmazané vidění na dálku,
- narušené prostorové vnímání,
- závratě a pocit nestability,
- reálné riziko v dopravě.
Hotové brýle a zdraví očí – co na to optometristé?
Podle doporučení Polské společnosti optometrie a optiky (PTOO) a Evropské rady optometrie a optiky (ECOO) by hotové brýle na čtení měly být používány pouze příležitostně a velmi omezeně.
Neměly by být považovány za dlouhodobé řešení. Každá korekce zraku by měla být předcházena odborným vyšetřením, které zohlední:
- individuální refrakční hodnoty,
- dominanci oka,
- vzdálenost zornic,
- případné poruchy akomodace a binokulárního vidění.
Co místo hotových brýlí?
- Individuálně zhotovené čtecí brýle,
- Kancelářské brýle bez dioptrií (pro práci s textem a obrazovkou),
- Progresivní čočky (pro korekci do dálky i na blízko),
- Dobře vybrané obroučky a čočky s odpovídající korekcí.
Jak pečovat o zrak a nepřeplatit za brýle?
Mnoho lidí se bojí vysokých nákladů na individuální brýle. Ve skutečnosti je klíčem správné naplánování nákupu:
- nejprve si vyberte kvalitní a cenově dostupné obroučky,
- poté si nechte změřit zrak a objednejte čočky u optika, který je přizpůsobí zvolené obroučce.
Obroučky značky MORAMO jako alternativa k drahým brýlím z optiky
V obchodě MORAMO.pl nabízíme široký výběr estetických a odolných korekčních obrouček, které:
- splňují optické požadavky,
- jsou vhodné pro jednoohniskové i progresivní čočky,
- mohou být snadno použity jakýmkoli optikem pro výrobu individuálních brýlí.
Díky tomu můžete ušetřit i několik set zlotých, aniž byste museli slevit z kvality, vzhledu nebo pohodlí.
Ačkoli hotové brýle na čtení mohou působit jako jednoduché řešení, jejich nesprávné používání vede k mnoha chybám a vážným zrakovým důsledkům. Nevhodná síla, přehlížení rozdílů mezi očima, špatné nastavení PD a nesprávné používání – to jsou nejčastější pasti, které mohou způsobit únavu očí, bolesti hlavy nebo dokonce poruchy vidění.
Při volbě profesionální korekce na míru získáte skutečné pohodlí a zdraví zraku. Vyberte si vhodné obroučky na brýle, poté si nechte od optika vyrobit čočky na míru a užívejte si kvalitu bez kompromisů – i těch cenových.